こんにちは😊
今日もあまりお天気が良くないですね。
昨日からなんだか頭がぼーっとして倦怠感がすごいです
エアコンのせいなのか天気が悪いせいなのか
外が暑すぎるから毎日室温調整が難しいです。
以前にも書きましたが、産後２ヶ月に入った頃から抜け毛がすごいです…
髪の毛が長いのでもともと抜け毛が多いなと感じていましたが
今は本当に尋常じゃないほど抜けます！
しばらくしたら落ち着くだろうと思っていましたが抜ける量は減ることがなく…
シャンプーしてもトリートメントしても、髪を乾かしてもその都度すごい量が抜ける😱
心配になっていろいろ調べてしまいました😅
やっぱり産後2-3ヶ月から抜け毛が始まるみたいでその原因は様々。
ホルモンバランスの変化だったり慢性的な睡眠不足、
頭皮環境の変化や産後による栄養不足など。
私の場合はきっとホルモンバランスと睡眠不足が原因かなぁ
出産をすると妊娠中に強く働いていた女性ホルモンが急激に減少するみたい。
そして恐ろしい事に抜け毛のピークは4-6ヶ月頃に感じる人が多く
半年から１年位で落ち着いてくるという人が多いそうです…
この抜け毛が１年も続いたら私、丸坊主になってしまうのではないでしょうか😭😭
最近は抜け毛が気になるからずぅーーっとお団子にしています
寝にくいけど寝る時も。
髪の毛が長いから抜け毛が落ちていると自分でも気持ち悪いって思っちゃう😅
私は髪の量が多いので今まで抜け毛が毎日あっても全く気になりませんでした。
産後、抜け毛がひどくなると友人から聞いた時は
「髪の量が多いし切らなくてもちょうど良くなりそう🎵」
なんて考えていました。
そんな私もとっても不安になるくらい毎日毎日すごい抜ける！！
妊娠中、抜け毛がほとんどなかったからその分抜けていると考えれば暫くはいいかもしれないけど
１年も続いたら流石に私の髪の毛、なくなっちゃうのでは…😭
今日も最近髪の毛が生えてきた息子の頭を撫でながら、今後の私の髪の毛について考えてしまいました
とりあえず対策はよく寝る事と栄養のある食事をとる事みたいなので
生活習慣を整えて様子を見ていこうと思います
去年の今日はお友達とアフタヌーンティに行っていたみたい
まだ妊娠がわかる前だ…！！
初めて行った銀座にあるストリングスホテル
ラウンジもロビーも落ち着いていてとてもよかったです
期間限定でメロンのアフタヌーンティでした
この時久しぶりにお友達に会って、結婚報告をしたんだったなぁ
もう１年前のことなんて信じられない😨
時間が経つのが早すぎる！！
「30歳過ぎると時間が過ぎるのが早く感じる」とよく言いますが
ジャネーの法則というものがある様で…
時間の心理的長さは年齢に比例するという考えみたいなのですが
１歳の頃の１年を1/1と考えると、２歳の頃の１年は2/1となって
１歳の頃より２倍早く感じるという考えみたい。
歳を取るごとに1日が早く感じるというのはそういうことなのかな
今は特に子育てしているからか本当にあっという間に1日が終わります😅
今日もいっぱい手足を動かして楽しそうに遊んでいます❤️
さて、やる事が終わったら息子と一緒にのんびり遊びながら韓国ドラマの続きを観ようかな。
結局見れずにあっという間に寝る時間がきてしまいそうですが…😅
それではみなさん引き続き良い1日をお過ごしください😊
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