2023-06

こんばんは😊今日は美容院へ行ったので久しぶりに１人時間を楽しみました♥️今回は長さを変えたくないのでカラーだけ。明るくしようか悩みましたがいつもとあまり変わらず焦げ茶くらいにしました。昔から思いきった色にしてみたい願望はあるのですが結局いつ...

こんばんは☺️今日は産後ダイエットを始めて８日目。体重や体型には相変わらず大きな変化はありませんが毎日やっている筋トレで筋肉痛がこなくなりました。慣れてきた証拠でしょうか？息子は今、生後４５日目。最近よく笑う様になりました☺️今まではたまに...

こんばんは☺️産後ダイエットを初めて７日目です。大きな変化はありませんが、甘いものやお菓子を食べなくても平気になったことは大きく成長したところかなぁ☺️でも一昨日からどうしてもアイスが食べたくて罪悪感を抑えるため氷のアイスを食べました🍨（甘...

こんばんは😊今日は産後ダイエット6日目。土曜日なので本来の決まりではお菓子を食べていい日なのですが今日は食べませんでした。何日か我慢しているうちに食べなくても平気になってきたのもありますが、迫り来るお宮参り(父との再会)まであと少しなので恐...

こんばんは☺️昨日の夜勤は比較的ぐっすり寝てくれたのと授乳回数も少なかったため負担がとても少なく比較的寝れました✌️そして昨日は大きな発見が！！授乳はいつも授乳クッションを使っていたのですが昨日大きな声で泣き始めた時、早く泣き止ませたくて抱...

こんばんは☺️産後ダイエット４日目。今日は夫が朝食にプロテインを作ってくれました。私の大好きなチョコレート系のプロテイン。甘いものが摂れて朝から幸せな気持ちになりましたー☺️❤️昨日の夜もしっかり筋トレしたはずなのに全然筋肉痛がない…対して...