こんにちは😊
今日はお天気がよくないですね
最近ずっと暑いからたまには涼しい日があると嬉しいです🎵
今朝はカフェインレスコーヒーから１日がスタートしています
カフェインレス検証生活２日目☕️
１日目はお昼寝をたくさんしてくれましたが果たしてカフェインレスのおかげなのか…？？
今日はどんな感じになるのか楽しみです
朝は激しくバウンサーで動いていますが…😅
さて、皆様にご報告があります！
ついに…ついに…
産前のお洋服が入るようになりましたぁーー😭✨
この日をどんなに待ち望んでいたことか…
産後ほぼ3ヵ月…
まだお腹のお肉は気になりますがウエストは産前と同じくらいまで戻ったことになります
長かった…😢
毎日毎日お腹を見る度にため息が出る日々。
お風呂に入る度お腹のお肉を伸ばして涙を流す日々。
(※涙は流してません)
本当に本当に長かった…😭😭
妊娠中+10kgまでOKと言われ、きちんと10kg増やした私🤣
そのツケがちゃんとまわってきました
もう太りたくない笑
産後１ヶ月から筋トレを始めたけど骨盤矯正の時にまだ筋トレはダメと言われ
夜寝る前に教えてもらった骨盤底筋体操をしたり18時以降は何も食べないようにしたり、
お風呂で真っ赤になるまでお腹のお肉をつまんだり…🤣笑
いろいろやったけど多分どれも大した効果が出る前に時間が解決してくれた気がします 笑
妊娠中は「息子に栄養をあげなきゃ」と言う気持ち(そして自分が食べたい気持ち🤣)で
一生懸命いろんな物を食べていましたが
その時は出産したらすぐお腹も戻るだろうと軽く考えていました。
はぁ…長かった…
まだお肉が落ちたわけではないのでこれから徐々にトレーニングして頑張って落とそうと思います
元々ぽっちゃりだったのでこの程度だったかもしれませんが
ちゃんとお腹のお肉が気にならなくなるまで頑張ります…
産前のお洋服は悲しくなるから暫く着ていなかったのですが、
今朝あとどの位でウエストが入るか試してみようと思い履いたら…入りました😭
朝から最高の気分です😭♥️
最近息子が物を上手に掴める様になってきました
これは夫のご両親から頂いた触るとガサガサと音がなるおもちゃなのですが、
以前はあまり興味を示さず掴む事すらうまくできなかったのに
最近は上手に周りの紐を掴んで遊んでいます😁
音がするのも楽しんでいる様に叩いてみたり潰してみたり
いろいろ動かして遊べる様になってきました😊
さて、今日は眠気のせいか朝からやる気がおきません。
息子は今日もよくお昼寝をしてくれるので
落ち着いたら観始めた韓国ドラマを観ながらゆっくりしようと思います😊
ちなみに次のドラマはまたまた友達からオススメしてもらったこれ
ヒロインの女の子がかわいい♥️
それでは良い１日をお過ごしください😊✨
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